Coach - Scientifique - Artiste - Deltiste - Humaniste

Mon approche unique: le plus gros de la santé se passe entre les 2 oreilles et le bedon!

L'humain a toujours été une source de fascination pour moi, autant par sa physiologie que sa psychologie! À 15 ans je lisais déjà des livres de croissance personnelle pour mieux comprendre le monde dans lequel je vivais.

 

Il m'a fallu 20 ans d'anxiété, de stress incontrôlé, de faible estime, de douleurs abdominales, fringales de sucres, humeurs erratiques, manque d'énergie et de confiance en moi, avant de découvrir l'immense intelligence qui se cache entre le cerveau rationnel (en haut) et le cerveau émotionnel (ventre). 

 

Quelle découverte lorsque j'ai compris que nous sommes beaucoup plus que ce que l'on mange! Nous sommes le produit de ce que l'on digère et assimile de nos nutriments, des évènements de notre vie, nos relations et des informations que nous consommons.

Le moment AH-HA…

Quelque chose m’a frappé un jour où je nageais dans une soupe de pensées négatives et voulais aller faire un vol en deltaplane. Juste avant de m’élancer, j’ai dû me reculer de la plateforme de décollage à cause de mon manque d’énergie, de focus, de motivation et franchement de courage… J’étais fatiguée d’être fatiguée et confuse!

 

Dans mon for intérieur je savais que cette angoisse et confusion ne correspondaient pas à la vie que je voulais mener! Mais où était passé mon esprit aventureux, curieux et plein de vivacité?

 

Je me sentais aussi appelée à quelque chose de plus grand et j'ai compris qu’il me fallait m’envoler vers la meilleure version de moi-même afin de pouvoir aider les autres à en faire autant!

Vivre à travers mon meilleur MOI

Après un travail sur moi et en quelques étapes que je me propose de partager avec vous, j'ai retrouvé mon pouvoir personnel et la direction de ma vie!

 

J'ai vaincu mes douleurs abdominales, je pratique le deltaplane avec courage et je me réjouis d'avoir maintenant une énergie stable, un calme intérieur, de la clarté mentale et une motivation soutenue pour avancer.

 

Mon programme de coaching en santé m’a enseigné beaucoup de choses que je n’avais pas apprises à l'université en terme de nutrition optimale, de gestion des émotions et du stress.

 

Que ce soit de décider ce que je mange, l'état dans lequel je suis quand je mange, ma perception des évènements, les gens avec qui je choisis d'être. Je suis beaucoup plus en paix avec moi-même car mes choix de vie sont maintenant conscients et visent le meilleur pour nourrir mon corps, mon esprit et ma mission! 

La meilleure partie de tout ça

Je m’épanouis en sachant que je peux faire une petite différence dans le monde en contribuant de mes talents uniques et aider les autres à en faire de même. 

 

En tant que Coach de santé et professionnelle de la santé diplômée des Université McGill (BACC) et Ottawa (Maitrise), réconcilier l’art et la science de la santé à travers des conversations transformationnelles est une réelle passion pour moi! 

 

Je me sens très privilégiée d'être témoin de la transformation incroyable de mes client(e)s dans le regain de leur énergie, vitalité, pouvoir personnel, et la confiance en soi pour remettre leurs projets de vie vers l'avant!


"J’adore accompagner des gens comme vous à travers une aventure de découverte de soi et de guérison afin d’atteindre l’énergie optimale, la vitalité et confiance en soi"