Coach - Scientifique - Artiste - Deltiste - Humaniste

Mon approche unique: réconcilier le corps et l'esprit pour retrouver une santé & une vie satisfaisante!

L'humain a toujours été une source de fascination pour moi, autant par sa physiologie que sa psychologie! À 15 ans je lisais déjà des livres de croissance personnelle pour mieux comprendre le monde dans lequel je vivais.

 

Il m'a fallu 20 ans d'anxiété, de stress incontrôlé, de faible estime, de douleurs abdominales, fringales de sucres, humeurs erratiques, manque d'énergie et de confiance en moi, avant de découvrir l'immense intelligence qui se cache entre le cerveau rationnel (en haut) et le cerveau émotionnel (ventre). 

 

Quelle découverte lorsque j'ai compris que nous sommes beaucoup plus que ce que l'on mange! Nous sommes le produit de ce que l'on digère et assimile de nos nutriments, des évènements de notre vie, nos relations et des informations que nous consommons.

Le moment AH-HA…

Quelque chose m’a frappé quand je suis tombée très malade avec ce que j'ai su 8 mois plus tard était la maladie de Lyme. Un jour au plus bas de l'enfer de cette maladie après 17 lbs de perdus, je suis fatiguée, anxieuse, extrêmement faible, étourdie, sans mémoire ou capacité de concentration, je ne digère plus aucun aliment, ma vision est embrouillée, je cherche mes mots, j'ai mal partout dans les muscles et les articulations, mes règles sont aux 65 jours, j'ai de grandes bouffées de chaleur et de grands frissons, le grand découragement s'empare de moi alors que je me demande si je suis en train de mourir… 

 

Quand mon médecin m'a dit qu'après n'avoir rien trouvé de significatif dans mes tests, il est fort probable que ce soit... le stress!!! C'est là que j'ai compris qu'il fallait que je remonte les manches et me sauve la vie par moi même. Dans mon for intérieur je savais que toute cette angoisse, fatigue et confusion n'étaient non seulement pas normal mais ne correspondaient vraiment pas à la vie que je voulais mener! Mais où était passé mon esprit aventureux, curieux et plein de vivacité?

 

Je me sentais aussi appelée à quelque chose de plus grand et que pour me sortir de cette impasse j'ai compris qu’il me fallait m’envoler vers la meilleure version de moi-même afin de guérir non seulement le corps physique mais aussi mon esprit. En bonus je me sentais appelée aider les autres à en faire autant!

Vivre à travers mon meilleur MOI en harmonisant le corps et l'esprit

Avec des recherches intensives sur les façons optimales de se sortir de la maladie de Lyme combinées à un travail sur moi en quelques étapes que je me propose de partager avec vous, j'ai retrouvé ma santé, vitalité, mon pouvoir personnel et vie au delà de la maladie de Lyme!

 

En moins d'un an je me suis guérie d'une maladie de Lyme en stade 3 chronique! Avec le retour des mes muscles et vitalité je travaille normalement, je pratique le deltaplane avec courage et je me réjouis d'avoir maintenant une énergie stable, un calme intérieur, de la clarté mentale et une motivation soutenue pour avancer. 

Le cadeau de la maladie de Lyme fut de me démontrer les endroits dans ma vie où je n'agissais pas en cohérence avec mes valeurs. Réaligner mes actions avec ces valeurs a été salvateur pour moi. 

 

Mon programme de coaching en santé m’a enseigné beaucoup de choses que je n’avais pas apprises à l'université en terme de nutrition optimale, de gestion des émotions et du stress.

 

Que ce soit de décider ce que je mange, l'état dans lequel je suis quand je mange, ma perception des évènements, les suppléments que je prends ou les gens avec qui je choisis d'être, je suis beaucoup plus en paix avec moi-même car mes choix de vie sont maintenant conscients et visent le meilleur pour nourrir mon corps, mon esprit et ma mission! 

La meilleure partie de tout ça

Je m’épanouis en sachant que je peux faire une petite différence dans le monde en contribuant de mes talents uniques et aider les autres à en faire de même. 

 

En tant que Coach de santé et professionnelle de la santé diplômée des Université McGill (BACC) et Ottawa (Maitrise), réconcilier l’art et la science de la santé à travers des conversations transformationnelles est une réelle passion pour moi! 

 

Je me sens très privilégiée d'être témoin de la transformation incroyable de mes client(e)s dans le regain de leur énergie, vitalité, pouvoir personnel, et la confiance en soi pour remettre leurs projets de vie vers l'avant!


"J’adore accompagner des gens comme vous à travers une aventure de découverte de soi afin d’atteindre l’énergie optimale, la vitalité et confiance en soi"