Un coach de santé c'est un maître du changement d'habitude!

Changez vos HABITUDES, changez votre VIE!

Un coach de santé vous guide et accompagne à travers un système efficace avec la juste dose de responsabilisation pour optimiser les habitudes de vie qui supportent votre énergie et votre santé au long terme.


Un coach de santé est ce qu'il vous faut quand...

Vous ne savez plus quoi faire

Avec les multiples demandes de nos vies occupées et responsabilités on se retrouve parfois éparpillé et pris en mode survie dans une roue qui tourne vite, sans savoir par quel bout commencer pour s'en sortir.

 

La plupart des gens vont reprendre les mêmes résolutions du jour de l'an environ 10 fois car elles n'ont pas trouvé le bon système pour faire les choses différemment.

 

Mettre en place un bon système est important!

Vous savez quoi faire mais ne le faites pas!

Malgré de grandes intentions, nous ne faisons pas toujours ce qui est bon pour nous ou retombons dans nos vieux patterns. 

 

95% de nos comportements sont acquis par l'habitude et la plupart des professionnels de la santé ne sont pas en mesure de nous accompagner dans le changement d'habitudes.

 

Il serait dommage d'attendre que le facteur motivationnel soit une maladie potentiellement grave pour entamer le changement!

 

Avoir le bon type de support fera toute la différence!

Vous faites ce qu'il faut mais il manque quelque chose

Nous sommes tous très occupés pour répondre aux exigences de nos vies. De l'extérieur tout peut paraitre sous contrôle... mais de l'intérieur, vous sentez qu'il y a quelque chose qui manque, un vide à combler, une absence de joie ou de légèreté. Vous êtes tanné de mettre un masque...

     

La coach apporte une bonne dose de responsabilisation et de légèreté pour arrêter de s'éparpiller et adopter de saines habitudes qui feront "partie de vous"!

 

La présence d'un coach mettra en place les conditions pour que le succès soit inévitable!


Avoir un coach de santé est la solution parfaite si ce que vous faites pour votre santé ne semble plus fonctionner, que vos habitudes laissent à désirer et vous voulez quelque chose de MIEUX!


" Je suis coach de santé et j'aide des gens fatigués, surmenés et stressés à retrouver leur énergie & vitalité à travers de saines habitudes de vie afin qu'ils puissent réaliser leurs projets de vie et vivre leur vie en cohérence avec leurs meilleures aspirations."


Qu'est ce qui se passe durant la session de découverte?

Pendant cette consultation de 60 minutes, je vous guide à travers un système pour: 

  • Découvrir ce qui vous EMPÊCHE d'avoir l'ÉNERGIE et la SANTÉ que vous voulez
  • Formuler une VISION CLAIRE de votre énergie et santé optimale
  • Découvrir les ALIMENTS et HABITUDES de vie qui RAVAGENT votre énergie et santé
  • Faire un plan ÉTAPE PAR ÉTAPE pour doubler votre énergie et vous sentir formidable en 90 jours ou moins